ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความเครียดสะสม และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ หลายคนเริ่มมองหาวิธีดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติและยั่งยืนมากขึ้น หนึ่งในตัวเลือกที่กำลังได้รับความนิยม คือ “ใบชากัญชง” (Hemp Tea) ซึ่งมีคุณสมบัติที่น่าสนใจ ทั้งในด้านการคลายเครียด บำรุงสมอง และช่วยฟื้นฟูร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ
หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อของ “กัญชง” (Hemp) แต่ยังไม่รู้ว่าพืชชนิดนี้สามารถนำมาชงเป็นชาเพื่อดูแลสุขภาพได้อย่างไร วันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับ ใบชากัญชง ให้มากขึ้น พร้อมเผยข้อดีที่คนรักสุขภาพไม่ควรมองข้าม
🌿 ใบชากัญชงคืออะไร?
ใบชากัญชงคือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100% ที่ได้จากใบของพืชกัญชง (Cannabis sativa L.) ซึ่งต่างจากกัญชาในแง่ของปริมาณสาร THC ที่ต่ำมาก (ไม่เกิน 0.2%) แต่มีสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่าง CBD (Cannabidiol) ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่ไม่ทำให้มึนเมา แต่มีคุณสมบัติช่วยบำบัดอาการต่าง ๆ ได้หลากหลาย
ใบกัญชงเมื่อผ่านการอบแห้งอย่างเหมาะสม จะสามารถนำมาชงเป็นชาได้ โดยมีลักษณะคล้ายกับชาสมุนไพรทั่วไป ดื่มง่าย มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ และไม่ขมเหมือนบางชนิดของยาสมุนไพร
✅ ประโยชน์ของใบชากัญชง ที่คุณอาจยังไม่รู้
- ลดความเครียด คลายความวิตกกังวล ใบกัญชงมีสาร CBD ที่ช่วยปรับสมดุลของระบบประสาท ทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาวะเครียดสะสม วิตกกังวล หรืออารมณ์ไม่คงที่ ชากัญชงจึงมักถูกใช้ดื่มในช่วงเย็น หรือก่อนนอน เพื่อช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้าในแต่ละวัน
- ช่วยให้นอนหลับสนิท หลับง่ายขึ้น สำหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับหรือนอนหลับไม่ลึก การดื่มใบชากัญชงอุ่น ๆ ก่อนนอนสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งยา เพราะสาร CBD มีฤทธิ์ช่วยลดความตื่นตัวของสมอง ทำให้หลับสบาย ตื่นมารู้สึกสดชื่น
- บำรุงสมอง และเพิ่มสมาธิ สารสำคัญในกัญชงมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตไปยังสมอง ทำให้สมองปลอดโปร่ง มีสมาธิมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดอาการเหนื่อยล้าทางจิตใจ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องใช้สมองในการทำงานหรือเรียนหนัก ๆ เป็นประจำ
- ฟื้นฟูร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลีย ในใบกัญชงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยฟื้นฟูเซลล์ในร่างกายที่เสื่อมสภาพจากความเครียด มลภาวะ หรือการใช้ชีวิตที่หักโหม ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ลดอาการเหนื่อยล้า และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ดีขึ้น
- ลดการอักเสบ และปวดเมื่อยเรื้อรัง งานวิจัยหลายฉบับพบว่า CBD มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะออฟฟิศซินโดรม หรือโรคข้อเสื่อม จึงเหมาะสำหรับการดื่มเป็นประจำเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายเรื้อรัง
🧴 วิธีการดื่มใบชากัญชง
- ใช้ใบชากัญชงแห้งประมาณ 1-2 กรัม
ชงในน้ำร้อนประมาณ 250 มล. ปล่อยทิ้งไว้ 5-10 นาที - ดื่มได้ทั้งแบบร้อนและเย็น สามารถดื่มได้วันละ 1-2 แก้ว
- ควรดื่มก่อนนอนหรือตอนเย็น เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย
- หากต้องการเพิ่มรสชาติ อาจเติมน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวเล็กน้อย
สามารถติดต่อสอบถามได้ตามช่องทางต่อไปนี้!
- Facebook: 789 Thong Thai Herbs
- Line Official: @789ทองไทยเฮิร์บ
- โทรศัพท์: 084635926
- ที่อยู่ : ชุมชนวิสาหกิจ 789 ทองไทยเฮิร์บ เลขที่ 789 หมู่ที่ 4 ถนน ตำบลวังก์พง อำเภอปราณบุรี จังหวัดประจวบคีรีขันธ์